Prävention
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Gesundheitsprobleme bei Männern: Welche sind besonders verbreitet und wie können sie verhindert oder behandelt werden?
Leider sind viele Gesundheitsprobleme bei Männern weit verbreitet, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Prostatakrebs, Depression und Angststörungen sowie Diabetes. In diesem Artikel werden wir uns die häufigsten Gesundheitsprobleme bei Männern näher ansehen und erörtern, wie man sie verhindern oder behandeln kann. Ausserdem werden wir uns die wichtigsten Aspekte bei der Gesundheitsvorsorge ansehen, um Männer b ... mehr -
Osteoporose – Jetzt mit dem Schutz Ihrer Knochengesundheit beginnen
Osteoporose kann sogar bei Menschen mit Osteopenie (Vorstufe einer Osteoporose) verhindert werden. Es ist nie zu früh oder zu spät, etwas für seine Knochengesundheit zu tun. Osteoporose bedeutet wörtlich übersetzt „poröse Knochen“ und tritt auf, wen ... mehr -
Auswirkungen von Bewegung auf die Psyche – Die 6 besten Sportarten
Studien haben gezeigt, dass 20 bis 30 Minuten Bewegung pro Tag dazu führen können, dass man sich ruhiger fühlt. Diese Gelassenheit soll mehrere Stunden nach dem Training anhalten. Sport hilft, Stress zu bewältigen. Die Auswirkungen von Bewegung auf die Psyche sind nicht zu unterschätzen: Bewegung bewirkt, dass der Körper Endorphine freisetzt, die Chemikalien im Gehirn, die Schmerzen und Stress lindern und positive Gefühle und ... mehr -
3 Frühsymptome für Diabetes Typ 2 bei Männern
Wenn Sie Veränderungen bei sich feststellen und Sie sie nicht als alltägliche Erscheinungen betrachten, können diese bei Männern als Frühsymptome für Diabetes dienen. Nur etwa 30 bis 50 Prozent der unbehandelten Diabetiker Typ 2 entwickeln die typischen Anzeichen dieser Stoffwechselkrankheit. Oft liegt bereits ein diabetischer Folgeschaden vor, wenn die Krankheit erkannt wird, was durchschnittlich 7 Jahre dauert. ... mehr -
BMI: So berechnen und deuten Sie Ihren Body Mass Index
Die Verwendung des Body-Mass-Index (BMI) kann Ihnen helfen festzustellen, ob Ihr Gewicht im empfohlenen Bereich für Ihre Körpergrösse liegt. Der BMI ist eine Masszahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen im Verhältnis zu seiner Körpergrösse. Menschen, deren Body Mass Index im "normalen" Bereich liegt, werden im Allgemeinen als Menschen mit einem gesunden BMI angesehen. Per ... mehr