Sportsucht – wenn Training zum Zwang wird

Wenn viel Sport zu viel ist und mehr schadet als der Gesundheit nützt. Sport ist unbestritten gesund. Regelmässige Bewegung senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hirnschlag oder gar Krebs. Doch immer mehr Sportler übertreiben es mit dem Training, sind regelrecht sportsüchtig. Sportsucht wird dann zum Thema, ... mehr

Pornosucht – Anzeichen, Ursachen und Therapie

Pornosucht bezieht sich auf eine Person, die emotional so abhängig von Pornografie wird, dass es ihr tägliches Leben, ihre Beziehungen und ihre Fähigkeit zu funktionieren beeinträchtigt. Pornosucht kann recht häufig vorkommen. Eine Studie aus dem Jahr 2019 zeigt auf, dass die Prävalenz (das Vorkommen) der Pornosucht bei etwa 3-6% liegen könnte. Allerdings sind die Raten aufgrund einer fehlenden formalen Klassifizierung schwer zu bes ... mehr

11 Tipps zur Raucherentwöhnung

Viele Menschen, die rauchen, möchten aufgrund der damit verbundenen Gesundheitsrisiken aufhören. Wie Sie diese Herausforderung angehen und meistern können. Wissenschaftlich belegt sind die Zusammenhänge zwischen dem Rauchen und zahlreichen Gesundheitsproblemen, darunter Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall und Lungenerkrankungen. Gegenüber Nichtrauchern sollen Raucher eine um 10 Jahre kürze ... mehr